最近，新冠病毒席卷全球，身边的亲朋好友陆续中招，如果你还没有被感染，那就要提高警惕了。那么，一旦检测呈阳性，我们应该如何应对呢？
首先，要判断自己的病情是轻症还是重症。新冠肺炎的抗病毒药物主要在感染的早期使用，可以有效降低高风险人群的重症风险。对于已完成新冠疫苗接种、平时身体健康的6岁以下儿童而言，不必过于担心，只需监测健康状况即可。然而，对于6岁以上的老年人和有慢性病患者来说，特别是患有心脑血管疾病和呼吸系统疾病的病人、没有接种疫苗的人群，家人和朋友需要密切关注他们的健康情况，一旦出现异常症状，应及时就医。
接下来，如何让自己尽快恢复健康呢？对于轻症患者来说，最重要的是充分休息，不要过度焦虑。同时，多喝水是非常重要的，因为发热、腹泻等常见症状会造成脱水。适量饮水不仅可以补充水分，还有助于缓解鼻塞、咳嗽等问题。
当然，合理饮食同样关键。新冠病毒感染后，部分重症患者会出现营养不良的情况。因此，要注意营养的摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。可参考《中国居民膳食指南》，食物中应少盐少油，多吃新鲜水果和蔬菜，适量摄入蛋奶肉鱼等。
对于家中药物储备，可以准备一些退烧镇痛药、缓解鼻塞药物、止咳药等。这些药物并不是用来治疗新冠病毒的，而是缓解症状。有孩子的家庭还需备上儿童服用的解热镇痛颗粒和小儿感冒药物。
患有慢性病的患者更要注重日常用药，注意规律服药，控制好病情。家中可储备一个月左右的基础医疗用品。
然而，许多人认为“阳康”了就万事大吉了，实则不然。近日，网络上不断涌现出关于新冠转阴后患者因忽视个人防护而突发心肌炎死亡的消息。因此，要避免刚康复后进行剧烈运动、体力劳动等，注意休息，不要熬夜，不猛烈喝酒。
如果你在新冠病毒感染后出现胸闷、心慌、呼吸困难、疲乏无力等症状，并且这些症状并不是持续几个小时，而是整天不断出现或逐渐加重时，伴有心率过快或严重减慢的情况，一定要及时就医。
最后，让我们共同努力，平安健康地度过这个冬天！