方法主要可以分为两大要点：1、预防痘痘和去除痘印，先来看第一步。
预防痘痘最有效的方法，我知道很多看到这里的人可能都要开始兴奋、瞪大了眼眸啦，但是我还是要建议大家一定要理性地对待痘痘问题，我要说的是吃和睡！！！
停下脚步！
你们要知道我在对付痘痘、痘印这个问题上也算是有过丰富的实战经验，现在说的这些方法，务必要放在前面，引起大家的重视。只要我们尽力做到以下几点，就可以不花钱不长痘，这是最好的良药！
吃——那就是饮食好皮肤都是吃出来的，同理糟糕的皮肤也大多是吃出来的！
不知道你们有没有这样的感觉，只要晚上吃的过于油腻或太辣，第二天脸上必定会有反应！
我就是这样，所以我要再三叮嘱一句：少油、少盐、忌辛辣、生冷。如果十天半月这样一次也没有问题，但绝不能天天如此。就像我自己一样，平时尽量吃清淡的饭菜，别有一番风味。
睡——也就是作息习惯。这里的作息不只指的是熬夜，太片面了。
一个稳定正常的作息对维护皮肤健康是非常重要的。
想当初年轻的时候，我自己的身体就毁在了熬夜上，导致脱发又爆豆。下面这几点建议，希望大家都能照做：
- 尽量在十一点之前睡觉最好，十二点之前也可以，因为你已经超越现在一半的人了；
- 睡前半小时不要玩手机，很难做到的可以把手机放远点，听听声音也好；
- 作息要规律，不要坚持了一两天又要又开始熬夜。
以上这些，就是关于吃和睡的建议。如果这些都很难做到的话，那就只能和痘痘共度余生咯~注意这两点，虽然不一定能立竿见影地消除痘痘，但至少不会让你反复长痘。
接下来看第二条：去除痘印必不可少的东西
看到这里都还没有被前面唠叨劝退的，都是铁粉了，首先我要恭喜你们一下下，你们的痘印即将会消失。说到去痘印，大家可能尝试过无数种方法，刷酸、精华或者医美，但效果可能并没有想象中那么好。今天要为大家介绍的是最原始的祛痘方法——祛痘面膜。
大家平时可能用的祛痘面膜不少了，但是最近发现有一款祛痘印的组合非常好用，就是博领的祛痘组合。图上的这组祛痘印产品，主要成分是净痘蚕丝面膜，添加了咖啡豆、龙头竹、库拉斯芦荟、母菊花等植物成分，可以有效清除肌肤有害毒素，过多的油脂污垢，让肌肤吸收营养，破坏痘痘生存菌体，抑制痘痘复发。
去除痘印的面膜中则加入了库拉斯芦荟、母菊花、巴西可可、积雪草等植物成分，可以淡化黑色素、消印解毒、修复受损皮肤。使用过的疗效图显示，基本上一个月就可以看到成效。
长痘痘的小哥哥肯定用过很多种方法，那不妨尝试一下最简单的方法，万一这对你来说是最适合的呢？
最后，再送大家一些小贴士：
- 长痘了一定不能挤，挤痘是留痘印的便利条件！！！
- 有痘印、皮肤不好的一定要少化妆，做好护肤！！！
- 痘印改善好后一定要做好防晒，防止痘印反复！！！
这样，我们就可以在享受美丽的同时，保持健康的肌肤了。